Superfoods worden steeds bekender en winnen daarom ook steeds meer aan populariteit. Één van de superfoods die tegenwoordig veel aandacht trekt is ‘maca’. Al vroeg in de geschiedenis werd Maca ontdekt door de Inca-stammen. Zij gebruikte Maca niet alleen als voedselbron, maar ook als handelswaar omdat het veel opbracht. Tegenwoordig heb je maca in verschillende […]
Je hebt het de afgelopen paar maanden vast en zeker kunnen ervaren: thuisquarantaine vanwege de coronacrisis. Sportscholen werden op slot gegooid, (contact)sporten werden verboden en iedereen kwam thuis te zitten. Gevolg? Ongeveer de helft van de Nederlanders kwam aan! Hoe het zover heeft kunnen komen en hoe ze weer kwijt te raken, vertellen we je […]
Bij de gedachten aan een koude douche in de morgen springt het kippenvel op je armen. Niks is natuurlijk zo lekker als rustig wakker worden met die warme stralen op je lichaam. Wist je dat een koude douche toch zo zijn voordelen heeft? Na het lezen van dit artikel verruil je je warme douche zo […]
Een vegetarische levensstijl is niet zomaar iets. Je verandert je hele eetpatroon. Hier zal je lichaam zeker aan moeten wennen, maar binnen een mum van tijd ben je niet anders gewend. In dit blog lees je diverse tips omtrent je voeding en mindset. Twijfel niet aan je keuze Veel mensen hebben een mening over een […]
Iedereen weet hoe belangrijk water drinken is voor de gezondheid, maar drinken wij ons water wel op de juiste manier? Vaak drinken we een verfrissend koud glas water, vooral wanneer het buiten dertig graden is, maar helaas is dit niet goed voor je gezondheid. Sterker nog het is zelfs schadelijk voor je organen. Maar waarom […]
Wie kent Popeye de spinazie etende, pijprokende zeebonk niet? Popeye de zeeman leerde ons al heel vroeg dat het erg belangrijk is om spinazie te eten door de vele voordelen. Wil je indruk op een meisje maken? Eet dan spinazie! Moet je vechten tegen een boef? Eet dan spinazie! Spinazie was voor hem dé oplossing […]
We vinden het allemaal heerlijk om onze huid een keer in de zoveel tijd te verwennen. Een dagje helemaal geen makeup gebruiken en lekker verzorgen met goede producten klinkt als muziek in de oren. Maar hoe weet je welke producten geschikt zijn voor jouw huidtype? Niet iedere masker is namelijk geschikt voor iedere huidtype. Wij […]
Al vroeg in de geschiedenis werd tea tree olie ontdekt door de Aboriginals. Zij ontdekte dat deze bladeren een genezende en reinigende werking zouden hebben op bijvoorbeeld huidaandoeningen. Ook in de tweede wereldoorlog zat er standaard tea tree olie in de EHBO kistjes. Tegenwoordig wordt tea tree nog steeds gebruikt, maar dan vooral voor het […]